昨日から飲み始めた漢方薬「ツムラの桂枝加竜骨牡蛎湯」。

朝昼晩と食事の３０分前にお湯にとかして飲んでます。

カップ半分くらいのお湯を使ってますが、これを飲むと・・

お腹がいっぱいになる (^_^;)

すると食事の量もほどほどになります・・

ずーっと食べ過ぎだったので、これで歯止めがかかるかも？！