くろぽんの日々徒然

がんばりすぎた・・

こんばんは(^^) ここ数日は体が痛んだり、気分も沈みがち。 母も体調が悪いようで、食事もとれず横になってました。 でも、今日は天気もよく気持ちが良かったので、体調もよく感じました。 体も軽かったので、エイヤー！っと家中の掃除をしました。 掃除をし始めると、次々と気になるところがでてくるんですよね... 続きをみる

呼吸

昨日夜テレビを見ていたら、「たこつぼ心筋症」とかいう病気について紹介してました。 ご覧になった方もいるんではないでしょうか？ たこつぼ心筋症は、精神的・肉体的ストレスがきっかけになっておこる心筋症だそうです。 それも５０歳以上の女性がかかりやすいとか！ 日々ストレスにさらされているし、他人事ではな... 続きをみる

橋本病

こんにちは　　寒波も去り、気温も上がってきました。　　 ここ最近は病院ネタばかりになっております・・ 先月、甲状腺の状態を大学病院で検査し、その結果を昨日聞いてきました。 バセドウ病は陰性、橋本病で陽性という結果でした。 橋本病の可能性があるそうです。 医師の話によると、今のところ甲状腺ホルモンが... 続きをみる

メタボ検診

こんばんは 昨日もめた母とも仲直りしました。 些細なことで事態がこじれずよかったです(^_^;) 先月末近くに受診した、いわゆるメタボ検診の結果がきました。 去年まではとりあえずセーフでしたが、今年はそうはいかなかった。 LDL（悪玉）コレステロールがとうとう基準値越えしてしまいました😞 軽度異... 続きをみる

大学病院での検査

昨日大学病院で脳下垂体の検査をしてきました。 検査といっても採血だけで脳下垂体の状態がわかるそうで、１時間ほどで下垂体から分泌される８つのホルモンすべての結果がわかるとういうことでした。 さすが大学病院です。 下垂体ホルモンの説明を受けながら、検査結果が出るのを待ちました。 先生は私と同学年でとて... 続きをみる

今度は大学病院

何だかんだと病院ネタばかりです。 昨日は先週10日に受診した婦人科の先生から、直接ショートメールがきました。 「血液検査の結果をお知らせしますので、来院してください」とのこと。 え！？　なに！？　こわいこわい！！ 先週10日に受診し、採血したときは「1か月後に来てくださいね。検査結果も出てると思い... 続きをみる

婦人科検診②

前回の血液検査で甲状腺の再精査が必要ということで、今日病院へ行ってきました。 甲状腺の結果でひっかかったのが、TSH（甲状腺刺激ホルモン）の数値が低いということでした。 甲状腺刺激ホルモン（ＴＳＨ）は脳の一部（脳下垂体）から出て、甲状腺ホルモンのバランスを調整しているのだそうです。 甲状腺刺激ホル... 続きをみる

検診結果が届く

婦人科で受けたがん検診と採血の結果が届きました。 がん検診は異常なし（よかった・・以前、要再検査があったもので） 女性ホルモンはOK（ほんとですか？） ここまでは良かったのですが、 甲状腺で「再精査必要 来院してください」 と、ありました。 確かに甲状腺の病気と更年期の症状が似ていることもあること... 続きをみる

婦人科検診

昨日は半年毎の婦人科検診に行ってきました。 筋腫があるのでエコー検査と、がん検診です。 女性ホルモンの量と甲状腺の状態をみるために採血もしました。 お医者様との問診では、最近ひどくなってきた更年期の症状を伝えてみました。 ホットフラッシュで汗がだくだくなのと、人に会うことや外出がとてつもなく億劫で... 続きをみる

やってしまった

ここ最近のプチやってしまった！です。 先日お風呂で体を洗ってたら、ビミョーにいつもと泡立ちが違う。 なんか香りまで違う感じ… と思ったら、シャンプーで体を洗ってました！ 笑うしかありません・・ 今日は今日で、リンゴを食べてたら、口に入れるには大きかったんでしょうね。 口の中でモゴモゴやってたら、左... 続きをみる

腫瘍はどこへ？

今日はＭＲＩ検査の日でした。 昨夜は緊張でよく眠れず、いつも見守ってくださってるだろう存在に、明日の診察結果が何事もないよう祈りました。 病院に行くと予定どおりに検査がすすみ、いよいよ画像診断となりました。 診察室に通されると、医師の前にはＭＲＩ画像が・・・ 医師は画像を動かしながら、いろいろ説明... 続きをみる

やはり腫瘍？がありました

今日は、気になっていた太ももの診察を受けてきました。 整形外科でレントゲンを撮ったところ、骨には異常はありませんでしたが、やはり腫瘍らしきものがあるそうです。 医師の話では、軟部腫瘍で脂肪腫（良性）だと思うが、専門医からもう一度診察を受けた方がいいということで、今月末に再度診察してもらうことになり... 続きをみる

太ももがへんです

今月に入ってから、太ももの異変に気付きました。 足の付け根から１５ｃｍくらい下の部分、太もものほぼ中央がベコッと凹んでます。 凹みを中心に、太ももが上下に割れてるような感じです。 右足だけ凹んでいて、左足と比べても明らかに違いがわかります。 凹んだ部分の痛みはありませんが、右足の膝から下が少し痺れ... 続きをみる

人生、こんな時期もある。

今日もすごい暑さです。 早いもので９月に入り1週間がたちます。 その間、ダルさがあったり、睡眠がうまくとれなかったりと、なんだか調子がよくありませんでした。 寝ると1時間ごとに目が覚め、寝た気がしません。 朝起きると、関節が痛い。 疲れやすいので、すぐ横になってしまいます。 気分は落ち込むし、イラ... 続きをみる

体の痛み

一昨日にやった床の水拭きで、昨日は首や肩が痛くて動かすのが辛くなってしまいました。 朝起きたときも、手の節々が痛み、曲げるのが大変でした。 なんでしょうね・・首が原因なのか、更年期からなのか・・両方か・・・ 同じ年の友人も、腰痛や関節痛でしんどいと話してました。 昨日１日休んだので、今日は大分回復... 続きをみる

心身の休養

昨日はお稽古日ということで、二人の生徒さんを指導させていただきました。 これから控えているイベントに関わるお稽古ということで、かなりエネルギーを使ったようです。 帰宅したときにはクタクタでした。 昨日の昼間に、友人から１年ぶりくらいにメールがきました。 携帯の電話番号が変わったことのお知らせでした... 続きをみる

お肌の不調

近年始まったのが、お肌の不調です。 日焼け止めクリームを使用してましたが、気づいたら腕がガサガサに。 一昨年、皮膚科で診てもらったら、日光アレルギーだそうです。 もともと敏感肌で、化粧品にもアレルギーがあり、やっと肌に合うものをみつけ１０年以上も使用してました。 が、ここにきてその化粧品も合わなく... 続きをみる

散歩

最近気になるのが、私の周りの人々が人間関係のトラブルで、多くのストレスをかかえてるということ。 みんな大変だなと思い、そんな話をずっと聞いていたら、数日前から頭痛が・・。 これではいかんと、近くの公園に散歩に行きました。 ブーケみたいで、かわいい✨ きれいな花を見ながら散歩をしたら、だいぶ気分が良... 続きをみる

生あくびが出るのはなぜ？

今日は用事があり、午前中から夫の住処に行きました。 昼食は外食で済ませ、その後は夫の家に戻り、ダラダラと再放送のドラマなどを見てました。 狭いリビングで夫とテレビを見ていると、息苦しくなってきました。 夫との距離が近いし、何となく身動きがとれない。 キッチンに立つのも不自然だし、用がなければ他の部... 続きをみる

お稽古日

今日はお稽古日でしたが、師匠がお忙しいので、代わりに私がお弟子さんにお稽古をさせていただきました。 一人は２ヵ月目の初心者の方、もう一人は４年目の方です。 お二人とも女性ですが、初心者の方は自宅でかなり練習しているようで、お稽古をするとそれがよくわかります。 もう一方の方もお仕事、家庭がありながら... 続きをみる

虫歯発見

昨日、何気なく歯の点検をしたら、奥歯が虫歯になってるのを発見！ あーーーとてもショック・・( ﾉД`) 歯科医院に行くのが嫌なので、がんばって歯磨きしてました。 この前見たときは何ともなかったのに・・なんで・・ ぐずぐずしてても治らないので「明日は治療だ！」と通院を決定。 診察券の日付を見たら、平... 続きをみる

体重増える

先月から飲み始めた花粉症の薬、ザイザルとモンテルカスト。 日々、眠気と倦怠感で、元気はつらつ！ではありません。 飲み始めよりは、だいぶいいんですけどね。 花粉症の症状が年々ひどくなり、 ３年前にアレグラからザイザルに薬を変えました。 ザイザルは眠気が少ないはずなんだけど。 年々眠気が強くなってるし... 続きをみる

嫌なものはイヤ

まだ体調不良が治ってません ( ﾉД`) というか、先日夫と食事をして、 その後、数時間会話をしました。 そして、その翌日、起きたら背中に痛みが・・ 背中で寝違えが発生したようです。 先日の夫も一方的に話してて、気にしないようにしてたけど。 心と身体は正直だった！ イヤだと思うと、こんなに身体がこ... 続きをみる

ストレス

思っていた以上に、昨日の疲れが抜けません。 昼食を食べてから、横になりました。 こんなにしんどかったかなぁ・・ 本番前後の筋肉や関節の痛み。 身体が悲鳴をあげてる感じ。 精神的にもキツイし。 度を越えたストレスってこわい。 こんなので、今年は乗り切れるんだろうか？ 不安がよぎります。 そろそろ、仕... 続きをみる

おやつ

今月予定のお仕事のため、今日からお稽古に精出してます。 舞台に上がるお仕事なので、お稽古はもちろんのこと 体重管理をしてないとまずいのです。 衣装が入らなくなるから（泣） 今朝体重を測ったら、まずいことになってました。 最近見たことない数値に・・・ この2ヵ月家にこもって、食べては寝てを繰り返した... 続きをみる

花粉症

花粉症、また今年も始まりました。 まだ症状はひどくないですが、 昨日耳鼻科で薬をだしてもらいました。 就寝前１日1回の服用でOK。 昨夜から飲み始めました。 眠気は少ないはずなのですが 今朝は布団からでるのが辛かった。 今もなんとなくボーっとして眠いし。 時差ボケみたいな感じです。 これさえなけれ... 続きをみる

明日は打ち合わせ

明日は仕事の打ち合わせです。 仲間とするので気楽なはずなのですが、 それでも最近は億劫に感じます。 先日は、仕事の年間スケジュールが決まり、 また今年も忙しくなるな～とため息が。 ここのところ、夫と頻繁に会わなければならず、 イライラし通しでした。 そしたら、ここ数日身体が重いし、だるい。 今日は... 続きをみる

ストレッチ

最近さぼっていたストレッチを再開しました。 夜寝る前に１５分くらい行います。 数年前から、朝起きると筋肉痛のような痛みで 全身バリバリでした。 何の運動もしてないのに、です。 腰痛もひどかった。 日中動いてると、痛みは次第に治まってきます。 調べたら、更年期で筋肉の痛みが出る人がいるそう なんです... 続きをみる

安眠グッズ

結婚してから、眠りが浅くなりました。 真夜中ちょっとした物音で目が覚めてしまいます。 そこで、耳栓の登場です。 毎日使ってるので、耳に影響がないかちょっと不安なんですが・・ おかげで、大分眠れるようになりました(^^) それと、マイスリー。 翌日に仕事が入ってると、あれこれ考えてほとんど眠れない！... 続きをみる

そして、ゆらぎ期。

今の夫と再婚するまでは、事務の仕事をしておりました。 再婚後は仕事を辞め、家事をしながら、趣味を生かした単発のアルバイトをしていました。 夫とは１度も同居していませんが、結婚後１年くらいは毎日通いで家事をこなしていたのです。 ある日、肩から背中にかけて鈍痛が出始めました。 腕もだるく力が入らず、包... 続きをみる