一昨日にやった床の水拭きで、昨日は首や肩が痛くて動かすのが辛くなってしまいました。

朝起きたときも、手の節々が痛み、曲げるのが大変でした。

なんでしょうね・・首が原因なのか、更年期からなのか・・両方か・・・

同じ年の友人も、腰痛や関節痛でしんどいと話してました。

昨日１日休んだので、今日は大分回復しました。

明日は午前中からお稽古の打ち合わせが入っているので、痛みがやわらいできて良かったです。

最近は「がんばる」ことがきつくなってきました。

がんばれない自分を、まぁ良しとします。